膳食营养
膳食营养

月子专膳 营养均衡


针对产妇身体恢复的不同时期和不同情况,营养师等专业人员共同制定营养滋补的月子餐,并由酒店总厨带领的烹饪团队躬身打理,使月子餐更营养、更安全百分百满足产妇调理进补的膳食需求,有利奶水充足。


吃的放心 吃的健康


专家调理:引入专业团队经营管理,并组成以营养师、护理专业人士等顾问团队,定期查房,了解产妇的体质、建立个人营养健康档案,个性化营养方案有利产妇迅速恢复,避免营养失衡造成产妇肥胖。每日三餐三点,科学搭配,营养均衡。
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厨烹饪:681酒店厨师会根据月子菜谱、提供时令特点,烹饪美味、营养的月子餐。
硬件齐备:爱馨汇会所修养地的681酒店配备星级标准中央厨房,设备先进,洁净、卫生。
食材安全:食品采购处严把质量关,精心选购食用油,绿色健康,富含丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,促进女性生殖系统的恢复健康。
用水卫生:符合经过国家水质监测认证合格。


产妇营养需求


产妇经过分娩,消耗了一定的精力和体力,需要逐步补偿妊娠和分娩时所损耗的营养素储存,促进器官和各系统功能的恢复;
另一方面要分泌乳汁、哺育婴儿。哺乳期的营养需要远大于妊娠期的需要,在哺乳4个月中,分泌乳汁的能量消耗相当于孕期整个能量的消耗。为了保证分泌优质的乳汁,母体对能量、优质蛋白质、无机盐、维生素、和水的需求均相应增加。




月子餐进补三阶段

月子专膳是根据产妇产后恢复三个阶段生理特点而设定的。


第一阶段:平补周(不宜大补)
月子专膳以主要排除子宫恶露、身体老废物,帮助子宫恢复机能、利水消肿,调整肠胃吸收功能。修复伤口,促进乳汁分泌,及调节产后汗腺分泌旺盛引起的不适症。
代表食物:猪肝汤、蔬菜汤、红豆汤、花生猪脚汤


第二阶段:温补周
月子专膳以调节体内分泌系统,促进新陈代谢,预防产后掉发、腰酸背痛。以固腰补肾、补血为主,镇定产后心情,帮助睡眠。
代表食物:猪腰汤、青木瓜汤、杜仲茶


第三阶段:热补周(产后第三至第四周)
月子专膳以渐收恶露期,补元气、气血、防燥热、治腰酸。弱减热量调理,避免情绪失调,补心养神。改善体质、增强免疫力、排毒养颜,并有淡化色斑和妊娠纹、重塑曼妙身材等功效。
代表食物:麻油鸡、加味四物汤、膳牛肉汤、红苋菜